Attenzione a mangiare mandorle ogni giorno: le conseguenze su colesterolo e glicemia
La mandorla è un alimento considerato superfood per le sue proprietà benefiche e nutrizionali. Poco caloriche e ricche di nutrienti, le mandorle possono apportare diversi benefici alla nostra salute. Tuttavia, è importante prestare attenzione a come e quanto se ne consumano, specialmente per coloro che hanno problemi di colesterolo o glicemia. Credere che un alimento … Leggi tutto