Allerta olio d’oliva: ecco i marchi da non comprare mai al supermercato

La questione della qualità dell’olio d’oliva è diventata un tema centrale non solo tra gli appassionati di cucina, ma anche tra i consumatori che desiderano fare scelte alimentari consapevoli. Nonostante l’olio d’oliva sia considerato un alimento fondamentale nella dieta mediterranea, le truffe e le pratiche di marketing ingannevoli hanno reso complicato per i consumatori identificare … Leggi tutto

Attenzione a mangiare mandorle ogni giorno: le conseguenze su colesterolo e glicemia

La mandorla è un alimento considerato superfood per le sue proprietà benefiche e nutrizionali. Poco caloriche e ricche di nutrienti, le mandorle possono apportare diversi benefici alla nostra salute. Tuttavia, è importante prestare attenzione a come e quanto se ne consumano, specialmente per coloro che hanno problemi di colesterolo o glicemia. Credere che un alimento … Leggi tutto